Workshop Help! Er zit een perfectionist in mijn team!
Een workshop voor leidinggevenden aan de Universiteit van Utrecht die graag handvatten wilden hebben om beter om te kunnen gaan met de perfectionisten in hun team.
Opzet van de workshop:
Workshop Hoe tem ik de perfectionist in mij? Perfectionism: how to deal with it?
Philips Nederland
Een workshop (in het Nederlands) voor hoogopgeleide vrouwelijke werknemers van Philips Nederland, met als doel een eerste aanzet tot het prettiger omgaan met hun perfectionisme. Deze workshop werd door de deelnemers met een overall score van 8,5 beoordeeld. Het verslag is opgesteld door twee deelnemers aan de workshop.
Newsletter Philips Netherlands. Workshop ‘Perfectionism: how to deal with it?’
Guest writer1, employee of Philips:
On a sunny Thursday afternoon beginning of September I found myself among about 65 like-minded LEFF members in the Philips Stadium in Eindhoven. Despite our common ‘problem’ we all managed to free our agenda in order to attend a promising workshop on how to deal with being a perfectionist. Hedwig Passier, an external coach specialized in highly educated perfectionists, and two of our internal career consultants of the Employability Center, Benny Leijdsman and Marty Kanters, led us through the afternoon. The room was buzzing of energy for nearly 4 hours!
It was great to see that I’m not the only one facing the problem of being too perfectionist at times and that actually it doesn’t have to be a ‘problem’ to start with: every downside of being too perfectionist also has its positive site. It’s just a matter of having the right balance, of putting things into perspective and of taming those absolute norms that you put on yourself. Some fellow LEFF members had very useful tips on how to be less perfectionistic in various areas of life (home, family, friends, work, body, and making choices).
The workshop was rounded off with making a commitment to yourself to “start as off tomorrow to…
Workshop VVAO LIFELONGLEARNING over Perfectionisme
Deelnemers in een Flow!
Inzicht en bewustwording van wat perfectionisme voor jezelf is, was beloofd.
En dat is wat de deelnemers ook kregen van Hedwig Passier op zaterdag 31 oktober 2009. Tien dames waren naar De Bilt gekomen voor deze workshop.
Perfectionisme werd gedefinieerd als een kwaliteit die zorgt voor (een streven naar) goede prestaties, maar die getriggerd kan worden om door te slaan, waardoor het een last wordt.Dat omslagpunt komt vaak van je interne criticus; een creatief intermezzo zorgde ervoor dat deze criticus een gezicht en een naam kreeg. Grappig om te zien dat veel vaders getekend werden; als opvoeder doe je het kennelijk nooit goed.
De verschillende leefgebieden waarin perfectionisme zich manifesteert, passeerden de revue; werk, lichaam, huis, kinderen en relaties.
Op een speelse manier werden onderling tips uitgewisseld over hoe je hiermee het beste kan omgaan.
Belangrijk was de constatering dat je een negatieve overtuiging (bijv. ik moet werken op mijn niveau) kan ombuigen naar een positief geformuleerde overtuiging (ik wil werken op het niveau dat bij mij past) Een back-up kaartje helpt om het geleerde ook na deze dag toe te passen.
Het tempo en de afwisselende werkvormen maakten dat de dag omvloog. Daarnaast was het ook een gezellige dag met dames die samen voor een open klimaat zorgden. De workshop is door de deelnemers beoordeeld met een 8,5!
Enkele reacties;
- Bevestiging dat ik perfectionistisch ben, maar “onder controle
