Hoe hoog leg jij de lat?
Herken je een groot aantal van onderstaande stellingen…
- Het is nooit af
- Het kan altijd beter
- Ik doe het liever zelf, dan weet ik tenminste dat het goed gaat
- Het (werk, huishouden etc) moet eerst klaar zijn voordat ik tijd aan mezelf kan besteden
- Fouten maken kan écht niet
- Ik zie iedere punt en komma
- Zelfs als ik niet aan het werk ben, kan ik het in gedachten niet loslaten
- Ik bedenk alle mogelijke scenario’s vooraf, zodat niets mij kan verrassen
- Controle, controle, controle; alles moet bij voorkeur op mijn manier
- De lijstjes met “moeten” in mijn hoofd zijn eindeloos
…..dan kan het goed zijn dat jij last hebt van de valkuil van jouw perfectionisme.
Perfectionisme: kwaliteit of valkuil?
Perfectionisme is absoluut een kwaliteit! Je bent gedreven, betrokken bij alles en iedereen om je heen, je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Kortom: je bent de ideale werk- of opdrachtnemer!
Het perfectionisme levert je dan ook meestal veel waardevolle zaken op. Vaak is het de drive achter het voltooien van een studie of het bereiken van je huidige baan. Maar op een gegeven moment kan je drive omslaan naar een bijna dwangmatig ‘moeten’. Je kunt geen rust meer vinden, het is nooit goed genoeg en nooit af. Het lukt je niet meer om je werk los te laten en te genieten van de successen die je boekt.
Je perfectionisme ‘onder controle’ krijgen, zodat er een balans is tussen gedrevenheid en rust, dat is de uitdaging waar je voor staat. En daarin kunnen wij je helpen! Zonder dat jij je gedrevenheid en alle andere positieve eigenschappen verliest. En zonder je door een zwaar therapeutisch proces heen te loodsen. Maar wel met blijvend inzicht en gebalanceerde gedrevenheid als resultaat!
Ontdekken of jij last hebt van perfectionisme? Doe hier de test!
